成都—拉萨、羊八井、纳木措、林芝、日喀则、珠峰【单卧单飞】十二日游
线路编号:CYTS1001240 更新日期:2012/8/24 旅行社:四川省中国青年旅行社有限公司亚太分社
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起价说明
本起价是指未包含附加服务(如单人房差、保险费等)的基本价格。您最终确认的价格将会随所选出行日期、人数及服务项目而相应变化。
青旅价:询价
出发地:四川·成都
目的地:中国·西藏·拉萨
行程天数:12
交通方式:火车
发团时间:隔日发团
支付方式:网上支付、信用卡支付、银行转账、门市支付
  • 在线预订:
  • 成人     儿童
  • *儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,儿童只含车位费、半餐费、导游服务费,其他费用按实际产生自理。
  • 电话预订:拔打本专线电话028-68857286咨询/预订

行程特色 行程安排 接待标准 备注说明 温馨提示 相关线路
 
 
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第1-2天 成都/拉萨青藏列车
  下午提前2小时左右自行到成都火车北站集合,乘坐T22次20:59分高原豪华空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉;全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白故里—江油;女皇故里广元;素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡;沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进;达到甘肃省首府兰州;跨过甘肃地界到达西宁;沿兰青线继续前行。
温馨提示:从成都出发一路感受青藏铁路的宏伟,如果运气好的还可以看见藏羚羊。
住宿火车上     用餐不含餐
第3天 成都/拉萨
 列车进入青藏高原运行来到格尔木,然后从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,下午16:40左右列车抵达“日光城”拉萨,导游在车站举旗献哈达迎接游客们的到来;随后入住酒店做高原适应性休息,准备开始第二天的安排。
温馨提示:火车站-市内20KM;柏油路面,路况好。初到高原当日不要做剧烈运动,建议多休息!
住宿拉萨     用餐不含餐
第4天 拉萨市内

 早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫(海拔3756米;门票100元/人;游览时间约1小时)建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米;门票85元/人;游览时间约1小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街-八角街 【游览时间约30分钟】自由参观。
温馨提示:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象,活动时间不紧张,寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!

住宿拉萨    用餐早中晚餐
第5天 拉萨—羊八井—纳木措

 早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(海拔4718米;门票120元/人;游览时间约1.5小时);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的地热蒸气田—羊八井地热高原温泉(海拔4300米;门票30元/人及温泉98元/人;费用自理。游览时间约1.5小时),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的羊八井地热发电站。
温馨提示:拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好;当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,午餐在途中不一定可口,可自备一些零食以及矿泉水。
在那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。

住宿拉萨    用餐早中晚餐
第6天 拉萨—卡定天佛瀑布—八一

  早餐后从拉萨出发前往位于318国道距八一镇24公里处的尼洋河畔景点-卡定沟天佛瀑布【门票20元/人,游览时间约1小时】是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。更奇妙的是大佛两边各一男女护法,庄严神圣,100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱,腰系丝带手持佛珠,惟妙惟俏,栩栩如生。观音、如来、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟叫天、酥油灯等天然形成的佛教景观十多处。经常有人到这来看看自己是否有佛缘,有佛缘的人就能看到这种抽象化的佛像“卡定”藏语是“天上人间的意思”卡定神山由来至此。                                
温馨提示:全程430公里,需时8小时左右,柏油路面,路况好。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此日车程比较长,在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡30元左右;车上少睡觉,不要错过一路风光。海拔也有所降低,不必担心高原反应。

住宿八一    用餐早中晚餐
第7天 林芝—拉萨

 早餐后乘车前往-比日神山生态风景区(门票15元/人、游览时间1小时左右)是全国第二西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台,独立于山崖之边与周围山体没有联系,有巨型格萨尔王玛尼堆,全山有多达上百处的经幡阵,有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。游览后原路返回拉萨休息。 
温馨提示:全程430公里,需时8小时左右,柏油路面,路况好。沿途的美景早就留在您的相机里了。到拉萨后可跟着导游到各个特色店去逛逛感受独有的异域韵味

住宿拉萨    用餐早中晚餐
第8天   拉萨—日喀则

 早餐后乘车从拉萨出发翻越海拔4700米的岗巴拉山,游览西藏三大圣湖之一的-羊卓雍措(门票30元/人,海拔4441米;游览时间约1小时),藏语意为“天鹅池”;是喜马拉雅山北麓
最大的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。之后乘车前往日喀则,途观气势磅礴的高原冰川,电影红河谷的实景拍摄地、卡若拉冰川。经过江孜古城并游览-宗山抗英城堡遗址(门票30元/人;费用自理;游览时间约10分钟)—白居寺(门票40元/人;费用自理;游览时间约10分钟)之后前往后藏政治、经济、文化中心日喀则。                      
温馨提示:拉萨到日喀则南线长约370KM,山路崎岖,需时6-8小时,户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水,羊湖气温较低,请注意防寒保暖!冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,但请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。

住宿日喀则    用餐早中晚餐
第9天 日喀则—定日(协格尔)—绒布寺

  早上乘越野车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,可远眺珠穆朗玛峰的美景,(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)途径拉孜(海拔4012米),稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区,定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下。
温馨提示:今日车程较长,但沿途自然风光很美,午餐和晚餐在途中不一定可口,自己要多准备点零食以及方便面食物。绒布寺气温较低,因为海拔高度太高,温度下降,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味。

住宿绒布寺    用餐早中晚餐
第10天 定日/珠峰绒布寺/日喀则

    早餐后前往世界上海拔最高的自然保护区-珠穆朗玛峰(海拔5200米;门票180元/人;游览时间约2-3小时)先参观建于1899年的西藏红教寺庙-绒布寺(海拔5154米;门票25元/人;游览时间约45分钟左右.费用自理)该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面目睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿, 很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营;晚返回日喀则。
温馨提示:珠峰大本营海拔高,应注意缺氧以及避免高原反应等情况,观珠穆朗玛峰最好是一大清早,此时景色最是宜人

住宿日喀则    用餐早中晚餐
第11天 日喀则—拉萨

  早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙—扎什伦布寺(门票55元/人;海拔3836米;游览时间约1.5小时),藏语意为“吉祥的须弥山”;主要建筑有:错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷,以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中,供奉着世界最大的镀金铜佛像,强巴坐佛;后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨。
温馨提示:日喀则-拉萨北线长约280KM,山路崎岖,需时4-5小时。沿途可欣赏到雅鲁藏布江的美景。这天的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观。

住宿拉萨    用餐早中晚餐
第12天 拉萨—成都


  早餐后前往拉萨贡嘎机场乘班机返回成都双流国际机场;带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程。
温馨提示:市内-机场70KM;柏油路面,路况好。

住宿无    用餐早餐]
 
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大交通:成都/拉萨空调硬卧火车票;拉萨/成都单程航班(含机场建设费)
住  宿:酒店设施与内地有较大差距,请不要以城市人心态衡量,如游客不能接受拼房或三人间请现付单房差。
1、普标双人标准间-拉萨:辉达宾馆、美丽华商务酒店、圣都宾馆、顶峰宾馆等同级
    日喀则:兴凯湖宾馆、凯蒂宾馆、吉培酒店等同级
    八  一:唐朝宾馆、林芝迎宾馆、麒瑞宾馆、巴松措宾馆、圣龙山庄等同级
    珠峰段:招待所 
2、挂三星双人标准间-拉萨:拉萨宝发酒店、圣江饭店、仙足岛假日庄园宾馆等同级
    日喀则:兴凯湖宾馆、凯蒂宾馆、吉培酒店等同级
    八  一:唐朝宾馆、林芝迎宾馆、麒瑞宾馆、巴松措宾馆、圣龙山庄等同级
    珠峰段:招待所
3、豪标双人标准间-拉萨:明圣大酒店、朝阳大酒店、远丰大酒店、岷山金圣大酒店等同级
    日喀则:兴凯湖宾馆、凯蒂宾馆、吉培酒店等同级
    八  一:唐朝宾馆、林芝迎宾馆、麒瑞宾馆、巴松措宾馆、圣龙山庄等同级
    珠峰段:招待所
用  餐:9早16正、15元/人/餐、正餐八菜一汤、十人一桌、酒水自理(宾馆含早餐,接团第一天不含餐)口味主要以川菜为主,高原地区资源有限;餐饮质量请不要给予太高的期望,有时可能因为道路限速而造成用餐不准时,请游客自备一些干粮。
餐厅名:拉萨段-1、石头屋餐厅    2、羌塘餐厅     3、明珠餐厅     4、清易居
        日喀则-1、星月大酒店    2、浪卡子川渝饭店
林芝段-1、松多鸿洲餐厅  2、八一镇臧江南餐厅
        去珠峰-1、路边餐馆
用  车:全程正规旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。
门  票:布达拉宫100元、大昭寺85元、纳木措120元、羊湖30元、扎什伦布寺55元、卡定沟20元、比日神山15元、珠峰180元(如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请游客随身携带好)。
导  服:专业优秀持证中文导游服务。
保  险:含旅行社责任保险、旅游人身意外保险(中国平安保险公司)。
另 注:此珠峰段行程主要景点为自然风光,故安排司机兼导游服务(负责安排全程的食宿;游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊)。
 
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购物店及自费项目表参考如下:

  藏药厂 藏药 拉萨市娘热路 1小时
  西藏五色土有限公司 工艺品 拉萨市金珠西路 1小时
  西藏奇圣牦牛肉制品厂 土特产 拉萨市开发区 1小时
  西藏恒康生物保健品专卖    保健品 拉萨市堆龙德庆马乡 1小时
  藏仁堂  草药 拉萨市北京西路 1小时
  藏香厂  藏香 拉萨市堆龙德庆 1小时
 全程不超过6个购物点,团队确保每天购物不超过一个店

 自费娱乐项目名称 价格(含车费/服务费)
 景点门票/娱乐价格 车费 导游服务费 合计 游览时间
 容中尔甲藏戏歌舞含藏餐    198元/人 18:00-21:00
 唐古拉风藏戏歌舞含藏餐    198元/人 18:00-21:00
 喜马拉雅有氧剧场/无餐 普通230元/人、前排280元/人、VIP580/人 20:00-21:30
 幸福在路上藏戏歌舞/无餐 普通280/VIP630元/人 20:00-22:00
 藏獒基地    50元/人 30分钟
 鲁朗风景区+石锅鸡 230/人 100元/人 50元/人 380元/人 3-4小时
 卡定沟瀑布 20元/人 30元/人 20元/人 70元/人 30分钟
 南伊沟风景区 200元/人 150元/人 50元/人 400元/人 2-3小时
 雅鲁藏布大峡谷(坐船) 520元/人 210元/人 50元/人 780元/人 3-4小时
 雅鲁藏布大峡谷(坐车) 270元/人 260元/人 50元/人 580元/人 3-4小时
 备注:以上为大于10人团队报价,10以下据实际人数酌情加收车费和导游服务费
 另:我社承诺绝不强制消费任何自费项目,游客对以上项目消费有绝对自主权

 
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 注意事项
1、西藏属于高原,海拨较高,昼夜温差较大,请带足够防寒衣物,并请带好有关防治感冒和防抗高原反应的药物心脏病、高血压、哮喘病患者请勿入内,外交官、记者等不得入内。
2、初到高原不宜做剧烈运动及饮酒,尽量做到“走路轻、说话轻”等保持体力。
3、西藏地区多是少数民族居住地区,深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。
4、在西藏政治总是是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。
5、旅途中若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。
6、西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
7、当地治安管理还不错,没有什么大案,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
8、西藏地处高原,气候干燥,易造成部分游客皮肤灼伤,流鼻血或嘴唇干裂等正常现象,请游客自行带好防晒霜和润唇膏等药物。当地条件有限希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。
9、西藏地区只有中行、建行、农行三大银行及邮政储蓄,手机只能使用全国漫游手机卡,请游客们作好相应准备。
 
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  特别说明
1、在保证服务质量标准及不减少游览景点时间的前提下,地接社可以调整行程游览顺序,同时地接社导游有权调整购物点进店顺序,进店的总次数及名称不会改变。
2、如遇(如交通延阻、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用游客自理,我社只负责退还未产生的门票费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果游客临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
3、进入布达拉宫不能超时,如游客不愿意地接社统一安排,而耽误进入布达拉宫的时间游客将自己承担所有责任。
4、导游推荐的自费项目严格按照行程中推荐项目安排,如有其他自费项目,需经游客同意后才能有序安排
5、外宾和台胞请提前7个工作日将游客护照或台胞证及签证原件扫描通过网络发至我社办理入藏批准函。
6、高原景区海拔较高,提醒客人在进藏前准备好高原安、红景天等缓解高原反映的药品,最好在上飞机前或快进入青藏高原前5天开始服用。
 
咨询电话:028-68857286 68857287 86080857 68355659
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2、信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、中国建设银行、中国银行、广发银行、浦发银行、华夏银行、中国光大银行、兴业银行、上海银行、中信银行、中国民生银行、平安银行、宁波银行、招商银行
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