成都—西藏拉萨、日喀则、林芝、纳木措【全景双飞】八日游
线路编号:CYTS100734 更新日期:2013/9/16 旅行社:四川省中国青年旅行社有限公司亚太分社
打印
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
起价说明
本起价是指未包含附加服务(如单人房差、保险费等)的基本价格。您最终确认的价格将会随所选出行日期、人数及服务项目而相应变化。
青旅价:询价
出发地:四川·成都
目的地:中国·西藏·拉萨
行程天数:8
交通方式:飞机
发团时间:每天发团
支付方式:网上支付、信用卡支付、银行转账、门市支付
  • 在线预订:
  • 成人     儿童
  • *儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,儿童只含车位费、半餐费、导游服务费,其他费用按实际产生自理。
  • 电话预订:拔打本专线电话028-68857286咨询/预订

行程特色 行程安排 接待标准 备注说明 温馨提示 相关线路
特色旅游
 
行程安排 返回顶部
第1天 成都乘飞机到-拉萨(飞行时间约2小时)(不含餐)
飞抵拉萨贡嘎机场,沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨(海拔3650米)(时间约1小时)。一路特有的高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中,抵拉萨后作高原气候适应性休息。
【温馨提示】:
*机场送团:因西藏一般都是早班机,请旅客按照出团通知上的航班时间提前2小时到达机场,及时联系机场送团导游,送团导游会给您办理登机手续和交代具体的注意事项。
*拉萨接团:因师傅不能进站,旅客抵达拉萨贡嘎机场后请自行走出出站口,师傅会在广场停车场等您,拉萨机场人较多,如果没看见您的名字,请联系接团师傅电话。
*当日交通:成都至拉萨飞行时间约2小时。贡嘎机场至拉萨市区车程约1小时,柏油路面。
*注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。
住宿拉萨    用餐不含餐
第2天 乘汽车到拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀)(早/中/晚)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(门票200元,时间约1个小时),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(门票85元,时间约50分钟),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。
【温馨提示】:
*当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,路面情况好,均为柏油路面 。   
*主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟   
*其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街    
*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。上布达拉宫如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。贵重物品请随身携带,外出游览时请注意安全。有任何事情请和导游联系。
▲ 重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。
住宿拉萨    用餐含早中晚餐
第3天 乘汽车到拉萨—中流砥柱—卡定沟—鲁朗林海—林芝八一 (早/中/晚)
从拉萨乘车前往素有高原小江南之称的林芝地区的首府-八一镇。经松赞干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(时间约10分钟),沿途游览尼洋河河谷风光,原始森林,山光水秀。传说尼洋河是女神流出的眼泪,源起次旁拉山东麓,在林芝汇入雅鲁藏布江,形成雅江的一大支流。河道密布成网,绿波见底,河谷农田牛羊悠游期间,有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-“中流砥柱”奇景,听河水滔滔,面迎沁人凉风。经工布江达县城,游览★卡定沟(门票20元,时间约50分钟,海拔2950米),沟内典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。“卡定”是“天上人间”的意思,在此领略“人+山=仙”的天人合一境界。后前往游览鲁朗林海,(门票60,时间约120分钟,海拔3700米)位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏公路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”,傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇,林芝藏语为“太阳的宝座”,这里的森林面积约为264万公顷,森林覆盖率为46.1%,为中国第三大林区。入住酒店休息。
【温馨提示】:
*交通:单程600KM,车程较长,但沿途有美丽风景做伴,柏油路面,约需时-9个小时左右   。
*主要景点:卡定沟游览时间约50分钟,鲁朗林海1-2小时,沿途皆为美景,可在风光特别美的地方拍照留念。  
*其它景点:松赞干布出生地,米拉山口(5013M),中流砥柱,尼洋河谷秀丽风光等                  
*注意事项:今天去林芝的车程较长,车上少睡觉,不要错过一路迤逦风光。全程路况都很好,海拔也较低,不必担心高原反应。八一镇植被相对丰富,满目苍绿,让人心旷神怡。林芝地区海拔约2900米,气候宜人富氧舒适,请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。
住宿林芝    用餐含早中晚餐
第4天 乘汽车到林芝—南伊沟—拉萨 (早/中/晚)
早餐后游览南伊沟,(门票200元,游览时间约120分钟)有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内,距县城5公里。沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区,后乘车返拉萨,一路沿着尼洋河谷、草场,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!在留恋中踏上回归的路程,身披夕阳余辉回到拉萨,入住酒店。
 【温馨提示】:
*交通:约640KM,路况较好,柏油路面,需用时约10小时左右,车程较长,但有美景做伴。                         
*主要景点:南伊沟1-2小时,回程原路返回,请欣赏沿途秀丽风光               
*注意事项:回拉萨车程时间较长,但路况较好,沿途一路美景作伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。
住宿拉萨    用餐含早中晚餐
第5天 乘汽车到拉萨-曲水—羊湖-浪卡子—卡诺拉冰川—江孜—远观宗山古堡—日喀则 (早/中/晚)  
上午从拉萨启程,经过曲水雅鲁藏布江大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的★羊卓雍措(门票40元,游览时间30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。羊湖藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。在经过浪卡子县城之后,就可以近观卡诺拉冰川(门票50元,时间约30分钟)洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。后前往抗英英雄城,《红河谷》实景拍摄地——江孜县城内,远观宗山抗英古堡遗址。最后到达后藏重镇--日喀则。
 【今日温馨提示】:
*当日交通:约339KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间约7个小时  
*主要景点:羊卓雍措游览时间为30分钟,卡若拉冰川为30分钟,羊湖观景台海拔较高,故停留时间不宜过长。
*其它景点:岗巴拉山口(4990米)                     
*注意事项:在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。日喀则地区海拔3860米,比拉萨地区略高一点,经过两天的适应,高原反应不会如您预计的那么强烈,好好的放松心情,尽情享受如诗美景及户外温暖的阳光吧! 
住宿日喀则    用餐含早中晚餐
第6天 乘汽车到日喀则—扎什伦布寺—曲水—拉萨(早/中/晚)
早上参观历辈★班禅额尔德尼的驻锡寺庙——扎什伦布寺(时间约80分钟),该寺修建于1447年,是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。后乘车从中尼公路返回拉萨,途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向心中的圣地艰难地跋涉。
【温馨提示】:
*当替交通:约350KM,中尼公路,路况较好,均为柏油路面,车程时间单程5.5个小时左右。                 
*主要景点:扎什伦布寺(游览时间约80分钟),此寺为后藏班禅额尔德尼的世代驻锡地
*注意事项: 本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。回程不走回头路,经中尼公路返回拉萨。沿路有着浓郁的雪域高原藏族风情的建筑,途中也许您有幸能看到从藏区各地三步一拜,磕着长头匍匐而来的虔诚藏传佛教信徒。
住宿拉萨    用餐含早中晚餐
第7天 乘汽车到拉萨—羊八井--纳木措-拉萨 (早/中/晚)   
  早上驱车去藏北草原,途中还可以远观羊八井地热喷泉、地热电站,下午前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约1个小时,海拔4700M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。
【温馨提示】:
*当日交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。                 
*主要景点:纳木措游览时间为1小时左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。  
*其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口                         
*注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。羊八井泡温泉要视各人身体状况而定,圣湖纳木错的海拔4718米,如果感觉身体不适,建议不要做剧烈活动,返回车内休息。
住宿拉萨    用餐含早中晚餐
第8天 拉萨乘飞机到成都
早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束(早)。
【温馨提示】:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
住宿无    用餐含早餐
 
接待包含 返回顶部
【住宿】: 普通双人间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);  地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另根据客人的要求备有挂三,挂四,五星级酒店,客人如有需要请自行补齐差价。
【用车】:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。                 
【用餐】:旅游定点餐厅十二正七早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐25/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。                                            
【门票】:含布达拉宫,大昭寺,纳木错,卡定沟,尼洋阁,羊卓雍湖,扎什伦布寺景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。
【导游】:中文导游服务。 
【娱乐】:其他娱乐项目费用自理。
【交通】:往返飞机经济舱.
 
接待不含 返回顶部
服务不含:航空保险、旅游意外险、成都段机场接送、一切私人开销。
 
备注说明 返回顶部

   ⇒ 因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整,所以我社有权保留对浏览秩序的调整。
 如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
⇒  团队航班为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。
【组团须知】  
    请与客人注明:进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
   ⇒ 如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.
【特别提示】  
    西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为参观“罗布林卡”,费用不增不退,敬请客人谅解!
  ⇒  因西藏地处高原,海拔高,因此70岁以上的客人不建议进藏
  心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人谨慎入藏。请咨询当地医生,开具证明后方可进藏。
  藏族进藏请提前咨询。
  ⇒ 外宾,外交官,港台同胞、记者、进藏请提前咨询。
【民族习俗】  
      ⇒ 接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。
  迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。
  室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。
  接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
  敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
   藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
  敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
  吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
  喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
  行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。
  轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

 
温馨提示 返回顶部
【进藏须知】  
 ⇒  正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
 ⇒  刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
 ⇒  初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等
 ⇒  如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
 
咨询电话:028-68857286 68857287 86080857 68355659
咨询 Q Q:1113822648 420712989 707038707
公司地址:四川省成都市青羊区白丝街57号玉带家私写字楼6楼609室
预订方式 更多>>
网上预定:
直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后提交订单。我们看到订单后会马上与您联系确认您的订单。所以请您填写真实的电话和邮件,谢谢!
电话预定:
拨打咨询/预定电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
签约方式
在线签约:我们可以通过传真的方式、邮件、或在线签约等方式与您签订旅游合同。合同签订以后您再进行支付定金。确保您的个人利益。
门市签约:在门市进行签约付款。 地址:四川省成都市青羊区白丝街57号玉带家私写字楼6楼609室
上门签约:上门区域范围,四川省范围内均可(具体请电询我社客服人员)。
为保证您出行安全,以及合法权益请您下载仔细阅读!附:出境安全须知(Word) 出境旅游合同范本(Word)
付款方式
网上支付:
1、网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、中国建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、邮政储蓄、招商银行
2、信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、中国建设银行、中国银行、广发银行、浦发银行、华夏银行、中国光大银行、兴业银行、上海银行、中信银行、中国民生银行、平安银行、宁波银行、招商银行
3、第三方支付:支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡 门市支付:门市现金付款,转账支票。
对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号
发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。如果您需要其他类发票,请于我们的客服人员详细说明。
1、如果您是门市签约,使用现金、刷卡全额付款时,在工作日您可以当场获取发票。其他情况下,我司将在您签约归来之后五个工作日之内邮寄发票给您。
2、如果我们是上门服务办理合同,或是传真办理合同。请您告知我们的业务员合同开具的抬头明细。我们会在您完团后3个工作日内将发票快递 给您。
  • 经营性网站
    备案信息
  • 网络110
    报警服务
  • 不良信息
    举报中心
  • 企业营业
    执照认证
  • 旅游联盟
    成员单位
  • 旅游联盟
    诚信指数
24小时旅游预订电话(免长途费):13881951261 13320988801  公司服务电话:028-68857286 68857287 营业执照注册号:510000000080570 税务登记证号:519000692395520 备案登记证号:L-SC-CJ00003-A-fs-003 四川省中国青年旅行社有限公司亚太分社  报名地址:四川省成都市青羊区白丝街57号玉带家私写字楼6楼609室 Copyright © 2006-2011 旅游四川 toursc.cn | 营业执照 | 蜀ICP备10026116号-6本站声明:本站所使用图片及文字信息均出自于互联网上广为流传信息,文章图片版权归原著,如有版权纠纷,请来电,我社将主动联系商量给予稿酬或予以删除,我社不承担法律责任。